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胡萝卜美容又瘦身但吃过量或致不孕

发布时间:2019-09-13 05:04:38

  胡萝卜是一种很健康的食材,其所含的胡萝卜素对健康非常好,而且还兼具美容瘦身的效果,因此受到很多女性青睐。但需要提醒的是,胡萝卜虽好,但也不能贪多,有研究发现,吃太多胡萝卜可能会导致不孕。

  胡萝美容又瘦身 深受女性青睐 胡萝卜含有丰富的红萝卜素,及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等,几乎可以比美综合维生素药丸。每天喝一点胡萝卜汁,能提高新陈代谢自然地降低体重,美容又瘦身,胡萝卜同时还能治疗便秘,预防感冒,甚至还能预防DNA的异常变化。胡萝卜也因为这些美容保健功效,深受女性喜爱。 过量吃胡萝卜可能导致女性不孕 因为胡萝卜的美容和保健功效,有的女性开始在自己的饮食中加入大量的胡萝卜,早上喝杯胡萝卜汁,晚上吃胡萝卜沙拉。但胡萝卜虽好,也不能过量哦。据美国约翰霍普金斯医学院金南医师的研究发现,过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、分泌减少,有的甚至会造成无月经、不排卵、月经紊乱,严重者甚至会造成不孕。 吃太多胡萝卜会致皮肤变黄 希望通过吃胡萝卜美容的女性朋友也注意了,吃太多胡萝卜还会导致皮肤变黄。胡萝卜里含有大量的胡萝卜素,如果在短时间内吃了大量的胡萝卜,那么摄入的胡萝卜素就会过多,肝脏来不及将其转化成维生素A,多余的胡萝卜素就会随着血液流到全身各处,这时可能会出现手掌、足掌和鼻尖、鼻唇沟、前额等处皮肤黄染。但是你也不用太担心,这种情况只要停止使用胡萝卜,皮肤黄色会自然褪去的。

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